Manfaat buah kurma untuk kesehatan

-

Buah kurma adalah salah satu buah-buahan yang memiliki banyak manfaat kesehatan.


Manfaat buah kurma

Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah kurma.


Menjaga kesehatan jantung

Buah kurma mengandung serat, kalium, dan magnesium, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.


Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah kurma mengandung antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.


Menjaga kesehatan tulang

Buah kurma kaya akan kalsium dan fosfor, yang sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.


Menjaga kesehatan pencernaan

Buah kurma mengandung serat, yang membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.


Menjaga kesehatan otak

Buah kurma mengandung nutrisi penting seperti vitamin B6 dan asam folat, yang dapat membantu menjaga kesehatan otak dan memori.


Menjaga kesehatan kulit

Buah kurma mengandung vitamin C dan vitamin E, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.


Menjaga kesehatan mata

Buah kurma mengandung vitamin A, yang sangat baik untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit mata seperti katarak.


Jangan lupa Baca juga: Berbagai manfaat buah kiwi. 

Manfaat buah kiwi


Namun perlu diperhatikan sobat social information, sebaiknya mengkonsumsi buah kurma harus secara seimbang dan dalam jumlah yang tepat karena kurma juga mengandung kadar gula yang tinggi.

Jadi itulah beberapa manfaat dari buah kurma untuk kesehatan tubuh, semoga bermanfaat dan kita selalu dalam keadaan sehat bugar bertenaga dalam menjalankan aktifitas keseharian, salam sehat..



Baca juga: Tips sederhana menjaga kesehatan tubuh.




Sumber: referensi Google

Editor: social information

25 maret 2023 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 foto sejarah masa lalu yang mengerikan didunia, foto terakhir paling mengerikan!

-
Image
Source: http://ihorror.com Social information . Foto merupakan alat perekam atau bukti bahwa sesuatu yang lalu pernah terjadi atau sebagai kenangan memori yang akan menjadi suatu kisah pada masa yang akan datang. Namun bagaimana jadi nya jika sebuah foto sejarah masa lalu menjadi sebuah sesuatu yang mengerikan, berikut 7 foto sejarah yang mengerikan pada masa lalu. 1. Komunitas Club Micky mouse . Source: http://cinespia.org Dibalik kelucuan serial Mickey mouse, siapa sangka justru ketika orang orang berkumpul menggunakan topeng mickey mouse bukannya terlihat menggemaskan justru sebagian orang menilai bahwa foto tersebut seperti sebuah komunitas atau sekte yang terlarang dan menyeramkan. 2. Kelinci paskah. Source: Pinterest.com Setelah selesai nya Perang Dunia I dan terjadi wabah penyebaran penyakit flu, munculah tokoh kelinci paskah yang menjadi ikon untuk menghibur orang orang terutama anak kecil untuk menghilangkan trauma pasca perang. Namun, sebagian orang justru menilai foto kelinc...
Read more

Lowongan pekerjaan PT food retail Indonesia 2022

-
Image
Food Retail Indonesia (FRI) merupakan perusahaan yang bergerak di bidang retail baik ruang digital maupun fisik industri makanan dan didukung oleh PT ruangan pendingin Indonesia. Dan beberapa brand makanan dibawah bendera FRI seperti Sushi Masa dan Fishop Indonesia. Tujuan jangka pendek food retail Indonesia adalah untuk memperluas penawaran perusahaan dengan mengintegrasikan dan meningkatkan kehadiran fisik dan digital perusahaan, tujuan jangka panjang food retail Indonesia adalah mengubah cara dan apa yang kami makan secara mendasar, mengubah hubungan manusia dengan makanan. Sobat lowongan pekerjaan saat ini PT food retail Indonesia sedang membuka lowongan pekerjaan program FRI MT  dengan kualifikasi dan persyaratan sebagai berikut : Lowongan pekerjaan PT food retail Indonesia 2022 Management Trainee Program (FRI MT) We are currently launching our Management Trainee Program. Do understand that although this is a program designed to train PRIMARILY Office-based roles, there are si...
Read more

Lowongan pekerjaan PT. Belengkong Mineral Resource

-
Image
PT. Belengkong Mineral Resource merupakan perusahaan yang bergerak dalam bidang Pertambangan Batubara.  Saat ini, PT Belengkong Mineral Resource sedang membutuhkan tenaga-tenaga profesional yang berkompeten untuk mengisi beberapa posisi yang tersedia. Jika anda memiliki passion dan kualifikasi yang dibutuhkan, bergabunglah bersama kami sebagai bagian dari tim yang berkualitas dan berdedikasi untuk memberikan kontribusi positif bagi perusahaan dan masyarakat. Berikut adalah posisi-posisi yang tersedia di PT Belengkong Mineral Resource: 1. Dept head HSE 2. Supervisor HSE 3. Grup leader HSE 4. Dept head produksi 5. GL produksi 6. Dept head engineering 7. Supervisor mine plan 8. GL mine plan 9. GL survey 10. Supervisor plant and maintenance 11. GL plant and maintenance 12. Supervisor HRGA 13. Operator crane 14. Planner (Penempatan Head office) Silahkan kirimkan update CV ke alamat yang tersedia pada poster lowongan yang tertera. Sumber: https://www.linkedin.com/posts/ade-irmayanti-2816...
Read more