Beberapa buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kulit

-

Social information. Makan buah-buahan dapat memberikan manfaat yang besar bagi kesehatan kulit. Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit.


Beberapa buah-buahan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kulit antara lain:


Jeruk

Kesehatan

kaya akan vitamin C, yang membantu produksi kolagen dan mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.


Alpukat

Kesehatan hati


kaya akan vitamin E dan lemak sehat yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi peradangan.


Kiwi

Buah kiwi untuk kesehatan



kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.


Berry

Buah berry


kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu mencegah kerusakan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit.


Mangga

Mangga fruit


kaya akan vitamin A, yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput.



Makan buah-buahan secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan kulit. Namun, perlu diingat bahwa makan buah-buahan saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan kulit. Anda juga perlu menjaga kebersihan kulit, menggunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan, dan menghindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan.




Referensi: Google search

Editor: social information

28 maret 2023||21:19 wita


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 foto sejarah masa lalu yang mengerikan didunia, foto terakhir paling mengerikan!

-
Image
Source: http://ihorror.com Social information . Foto merupakan alat perekam atau bukti bahwa sesuatu yang lalu pernah terjadi atau sebagai kenangan memori yang akan menjadi suatu kisah pada masa yang akan datang. Namun bagaimana jadi nya jika sebuah foto sejarah masa lalu menjadi sebuah sesuatu yang mengerikan, berikut 7 foto sejarah yang mengerikan pada masa lalu. 1. Komunitas Club Micky mouse . Source: http://cinespia.org Dibalik kelucuan serial Mickey mouse, siapa sangka justru ketika orang orang berkumpul menggunakan topeng mickey mouse bukannya terlihat menggemaskan justru sebagian orang menilai bahwa foto tersebut seperti sebuah komunitas atau sekte yang terlarang dan menyeramkan. 2. Kelinci paskah. Source: Pinterest.com Setelah selesai nya Perang Dunia I dan terjadi wabah penyebaran penyakit flu, munculah tokoh kelinci paskah yang menjadi ikon untuk menghibur orang orang terutama anak kecil untuk menghilangkan trauma pasca perang. Namun, sebagian orang justru menilai foto kelinc...
Read more

Lowongan pekerjaan PT food retail Indonesia 2022

-
Image
Food Retail Indonesia (FRI) merupakan perusahaan yang bergerak di bidang retail baik ruang digital maupun fisik industri makanan dan didukung oleh PT ruangan pendingin Indonesia. Dan beberapa brand makanan dibawah bendera FRI seperti Sushi Masa dan Fishop Indonesia. Tujuan jangka pendek food retail Indonesia adalah untuk memperluas penawaran perusahaan dengan mengintegrasikan dan meningkatkan kehadiran fisik dan digital perusahaan, tujuan jangka panjang food retail Indonesia adalah mengubah cara dan apa yang kami makan secara mendasar, mengubah hubungan manusia dengan makanan. Sobat lowongan pekerjaan saat ini PT food retail Indonesia sedang membuka lowongan pekerjaan program FRI MT  dengan kualifikasi dan persyaratan sebagai berikut : Lowongan pekerjaan PT food retail Indonesia 2022 Management Trainee Program (FRI MT) We are currently launching our Management Trainee Program. Do understand that although this is a program designed to train PRIMARILY Office-based roles, there are si...
Read more

Lowongan pekerjaan PT. Belengkong Mineral Resource

-
Image
PT. Belengkong Mineral Resource merupakan perusahaan yang bergerak dalam bidang Pertambangan Batubara.  Saat ini, PT Belengkong Mineral Resource sedang membutuhkan tenaga-tenaga profesional yang berkompeten untuk mengisi beberapa posisi yang tersedia. Jika anda memiliki passion dan kualifikasi yang dibutuhkan, bergabunglah bersama kami sebagai bagian dari tim yang berkualitas dan berdedikasi untuk memberikan kontribusi positif bagi perusahaan dan masyarakat. Berikut adalah posisi-posisi yang tersedia di PT Belengkong Mineral Resource: 1. Dept head HSE 2. Supervisor HSE 3. Grup leader HSE 4. Dept head produksi 5. GL produksi 6. Dept head engineering 7. Supervisor mine plan 8. GL mine plan 9. GL survey 10. Supervisor plant and maintenance 11. GL plant and maintenance 12. Supervisor HRGA 13. Operator crane 14. Planner (Penempatan Head office) Silahkan kirimkan update CV ke alamat yang tersedia pada poster lowongan yang tertera. Sumber: https://www.linkedin.com/posts/ade-irmayanti-2816...
Read more