Terkenal Sukses & Kaya Raya, yuk cek kebiasaan sehari-hari Orang China yang bisa tingkatkan kecerdasan! Tertarik untuk mencoba???

Ilustrasi. Motivation for Good people 

kita semua tau bahwa orang China terkenal akan kesuksesannya yang bisa membuat mereka menjadi kaya raya. Yups, berbagai media telah banyak meliput berita tentang, tokoh-tokoh sukses di dunia yang berasal dari China, misalnya Jack Ma yang menjadi salah satu orang terkaya di China.

Dibalik kesuksesannya yang dimiliki, orang China memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi. Salah satu rahasia untuk mendapatkan kecerdasan di atas rata-rata tersebut adalah melalui kebiasaan sehari-hari yang mereka lakukan.

Penasaran apa saja kebiasaan sehari-hari orang China yang bisa bantu tingkatkan kecerdasan? Dirangkum dari berbagai sumber, yuk simak beberapa kebiasaan sehari-hari orang china berikut ini!

Bangun pagi

Mungkin anda sering mendengar kalimat "bangun pagi banyak rejeki". Hal ini merupakan salah satu kebiasaan orang China yang tidak pernah mereka lewatkan adalah mereka selalu bangun pagi.

Aktivitas yang mereka lakukan di pagi hari pun terbilang sangat baik, mulai dari berdoa, olahraga, dan dilanjutkan dengan sarapan sehat. Dengan bangun pagi, dapat membantu mereka untuk merenungkan kehidupan sebelum akhirnya kembali dengan rutinitas harian.

Mengonsumsi Makanan Sehat

Kebiasaan sehari-hari orang China yang membuat mereka cerdas adalah mengonsumsi makanan sehat. Bukan hanya itu, mereka juga banyak bergerak dan rutin berolahraga.

Mengonsumsi makanan sehat ternyata tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, tapi juga bikin cerdas. Sebuah penelitian mengungkap makanan sehat memberi pengaruh pada kecerdasan otak seseorang.

DetikFood melansir Standard-Freeholder, sebuah penelitian mengungkap jika makanan sehat sangat mempengaruhi kecerdasan seseorang. Kesehatan otak dan fungsinya bisa makin optimal apabila sering mengonsumsi makanan sehat.

Rehat Sejenak Usai Makan Siang

Dilansir dari Axinstitute, jika anda mengunjungi tempat kerja seperti pabrik atau perkantoran di China pada pukul 2 siang hingga 3 sore, anda akan melihat karyawan yang sedang tidur atau beristirahat. Usai makan siang, mereka tidak langsung lanjut bekerja, melainkan rehat sejenak.

Hal ini diperlukan untuk mencerna makanan sehingga energi yang dihasilkan pun lebih maksimal. Setelah perut terisi dan badan merasa segar kembali, tentu hal ini akan berdampak ke otak yang membuat seseorang menjadi lebih produktif.

Selalu Meluangkan Waktu untuk Relaksasi

Di tengah dunia yang bergerak semakin cepat, kamu mungkin memiliki segudang aktivitas yang sangat padat. Akibatnya, kamu lupa untuk rehat dan jarang meluangkan waktu untuk relaksasi. Padahal, relaksasi sangat penting untuk menenangkan pikiran dan membantu otak segar kembali sehingga dapat bekerja dengan maksimal setelah digunakan terus-menerus.

Sesibuk apapun, orang China selalu meluangkan waktunya untuk relaksasi, salah satu caranya dengan melakukan meditasi. Setidaknya selama 10 menit setiap hari, mereka akan meditasi dan mendengarkan apa yang tubuh mereka butuhkan.

Membaca

Sudah bukan rahasia lagi bahwa membaca memberikan banyak manfaat, salah satunya meningkatkan kecerdasan otak dengan menambah wawasan. Orang China selalu meluangkan waktu di tengah aktivitas yang padat untuk membaca buku. Seperti ketika bepergian dengan kereta, menunggu bus, menunggu teman, dan situasi-situasi lainnya.

Mereka sadar bahwa membaca tidak hanya menarik dan menyenangkan, tapi juga penting bagi kesehatan otak. Sebab, membaca membuat otak berpikir, membayangkan, atau menghitung. Kegiatan ini akan membuat kamu lebih cerdas sekaligus berpikiran terbuka.

Itulah beberapa kebiasaan sehari-hari orang China yang bisa meningkatkan kecerdasan. Tertarik mencoba?!

|| Update: 22 September 2022 01.00 ||